Julen og nytåret står lige for døren og ofte er det forbundet med en masse sociale arrangementer, sammenkomster og ikke mindst en masse forskellige indtryk, stimuli og mennesker vi skal forholde os til - og det er ikke altid lige nemt. Så i denne episode fortæller jeg lidt om hvad det vil sige at være sensitiv og hvordan man kan passe ekstra godt på sin energi og sit nervesystem - både i intense og stressede perioder, men også generelt hvordan vi lærer at passe bedre på vores fine energi og lade batterierne op.
Set i disse medier
