Podcast

Følg med i min Podcast Helhed her.

Du kan også følge med på Apple, Spotify eller der hvor du lytter til Podcast.

Chakra-systemet: En rejse gennem kroppens energiportaler

Chakra-systemet: En rejse gennem kroppens energiportaler

I episode #28 dykker vi ned i de mystiske og magtfulde energicentre, der er kendt som chakrasystemet. Disse syv hovedchakraer er ikke bare vitale for vores fysiske velvære, men de er også nøglen ti...

Less is more: Vejen til en minimalistisk livsstil

Less is more: Vejen til en minimalistisk livsstil

I episode #27 udforsker jeg den minimalistiske livsstil. I en verden, hvor overforbrug og materiel rigdom ofte ses som succes og nøglen til lykke, inviterer jeg dig til at opdage skønheden i det ...

Nytænkning af nytårsfortsæt - Hvordan skaber vi vedvarende forandringer i vores liv

Nytænkning af nytårsfortsæt - Hvordan skaber vi vedvarende forandringer i vores liv

I episode #26 kigger jeg på de fejl vi oftest begår, når vi beslutter os for at sætte nytårsfortsæt. Nytåret er ofte en tid for refleksion, hvor vi overvejer, hvordan vi kan forbedre os selv og ...

Forventninger og pres - fra os selv og andre. Hvordan navigerer vi i det

Forventninger og pres - fra os selv og andre. Hvordan navigerer vi i det

I episode #25 sætter jeg fokus på hvordan vi lærer at navigere igennem det pres og forventninger vi mennesker nogle gange kan føle vi er under. Både det pres der kommer fra andre, men i særdeles...

Har du også svært ved at være til stede i nuet? Du er ikke den eneste!

Har du også svært ved at være til stede i nuet? Du er ikke den eneste!

At være til stede i nuet, er noget de fleste af os kan blive bedre til og noget som er gavnligt på alle planer. Så jeg giver nogle redskaber til hvordan vi kan gøre det på en simpel og nem måde, så...

Skuffelse - en uundgåelig del af livet. Men også en kilde til forståelse og personlig udvikling

Skuffelse - en uundgåelig del af livet. Men også en kilde til forståelse og personlig udvikling

I episode #23 dykker jeg ned i skuffelsens skjulte skatte og ser på, hvad det rent faktisk kan give os, at blive skuffet og skuffe andre engang imellem.

De 5 kærlighedssprog - nøglen til at skabe langvarige og lykkelige relationer

De 5 kærlighedssprog - nøglen til at skabe langvarige og lykkelige relationer

I episode #22 udforsker jeg hvert af disse 5 kærlighedssprog - ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk berøring - og dykker ned i deres betydning og effekt.

Engletal og tegn fra universet - hvad de prøver at fortælle dig

Engletal og tegn fra universet - hvad de prøver at fortælle dig

I episode #21 sætter jeg fokus på engletal såsom 11:11, 222 og 555, samt tegn fra universet såsom fjer, mønter, engle som vi ser i skyer, kaffekopper og lignende, og regnbuer, sommerfugle og en mas...

Reiki healing - det er noget som alle kan lære!

Reiki healing - det er noget som alle kan lære!

Alle har fra naturens side adgang til denne universelle livsenergi fordi det er det, som vi oprindeligt kommer fra. Vi kommer alle af ren energi, vi ér ren energi og vi har alle adgang til energien...

Når livet er svært og hvad vi kan gøre for at navigere godt igennem de udfordrende perioder

Når livet er svært og hvad vi kan gøre for at navigere godt igennem de udfordrende perioder

Livet er ikke altid en dans på roser, men de svære tider vi går igennem er en del af livet, lykken og læringen og er med til sørge for, at vi vokser og blomstrer. Derfor må vi lære hvad vi kan af v...