Går du nærværende igennem livet? Eller er du hele tiden igang med flere ting på én gang, har du altid din telefon i hånden og er du optaget af alle andre ting, end det der rent faktisk er vigtigt og foregår lige foran næsen på dig?

Mange af os indser slet ikke, at livet passerer os forbi, fordi vi har for travlt til at være nærværende og indse, at det eneste der faktisk betyder noget, det er lige nu og her. Ikke hvad der sker om en time, i morgen eller når vi går på pension. Det der er vigtigt er nuet.

I dagens afsnit stiller jeg skarpt på hvorfor det er så vigtigt at være i nuet, at være tilstede, at gøre ting med din fulde opmærksomhed, at have samtaler uden at tænke på hvad du selv vil sige og meget, meget mere.