Sådan gør du dig klar til, at kommunikere endnu bedre med den spirituelle verden.
- Sæt dig et stille sted, hvor du kan være uforstyrret
- Tænd gerne nogle stearinlys, røgelse eller lignende
- Sæt dig godt til rette i en stol, med fødderne plantet i gulvet, vend dine håndflader opad og luk øjnene
- Tag nogle dybe vejrtrækninger
Aktiver nu dine 7 chakracentre, med hver deres farve og forestil dig én efter én, at centrene roterer med urets retning
- Start med dit rod-chakra og aktiver det med rød farve
- Dernæst dit milt-chakra og aktiver det med orange farve
- Dernæst dit solar plexus-chakra og aktiver det med gul farve
- Dernæst dit hjerte-chakra og aktiver det med grøn farve
- Dernæst dit hals-chakra og aktiver det med blå farve
- Dernæst dit pande-chakra og aktiver det med indigo farve
- Dernæst dit kronechakra, hvor du forestiller dig et hvidt lys der strømmer op fra toppen af dit hoved
Sig nu gerne følgende højt og forestil dig at det sker:
”Kære univers. Tak fordi i lader mig se, høre, føle og mærke alle de guddommelige budskaber der måtte komme igennem mig. Tak fordi i lader mig være en ren kanal for kærlige, konkrete og konstruktive beskeder. Jeg sætter mig selv, mine tanker, mine følelser, mit ego og min fysiske krop til side.”
Nu er du klar til at kommunikere endnu mere klart og tydeligt, med den spirituelle verden.
Når du er færdig, så husk at lukke ned. Forestille dig at, du lægger et lille hvidt dæksel på dine chakras – du må også gerne lægge en fysisk hånd på samtidig med. Start fra toppen (krone-chakraet) og bevæg dig ned, og slut med dit rod-chakra (ved halebenet).
- Bekræft at du tager dig selv, dine tanker, dine følelser, dit ego og din fysiske krop tilbage.
- Afslut gerne med at rense og beskytte dig i hvidt lys.
- Du er nu færdig og klar til at gå videre med din dag.
